Картинка мудры Поднимающей
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Linga-Mudra носит название Мудра Поднимающая, иногда ее еще именуют мудрой целостности.

Для чего?

Мудра усиливает иммунную защиту организма, повышает температуру организма, что полезно людям с пониженной температурой.

Также эта мудра используется при лечении простудных заболеваний, воспалении горла, воспалении легких, кашле, бронхите, насморке и гайморите.

Полезна также будет для людей, получающих отдышку при смене погоды.

Техника выполнения

Для выполнения нужно соединить вместе ладони обеих рук, перекрестив пальцы между собой. При этом большой палец правой руки поднять вверх, а кольцом из указательного и большого пальцев левой руки его обхватить.

Делать при необходимости от 5 до 15 минут или как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию!